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2006年06月26日

○きのこのトマトマリネ

簡単 15分以内 たくさん作り置きしておくと便利
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かんたん度★★★★ ヘルシー度★★★★★
材料 二人分
しめじ・・・・・1/2パックホールトマト・・・・・1カップ
しいたけ・・・・・3個オリーブオイル・・・・・大3
エリンギ・・・・・1/2パック赤ワインビネガー・・・・・大2
マッシュルーム・・・・・1/2パック・・・・・小1/2
にんにく・・・・・1片ローリエ・・・・・2枚
生姜・・・・・1片粒胡椒(黒)・・・・・4~5粒
玉ねぎ・・・・・1/2個コリアンダーシード・・・・・4~5粒

作り方

にんにく、生姜、玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンに、オリーブオイル、スパイス、ローリエ、ニンニク、生姜を入れ、弱火にかける。
にんにく、生姜の香りがたったら、きのこ、玉ねぎ、塩を加え、しんなりするまで炒める。
ホールトマト(手でつぶす)、赤ワインビネガーを加え、1分間煮立てる。冷めたらラップし、冷蔵庫で1時間程、味をなじませる。


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投稿者 mogu : 2006年06月26日 14:51

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