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2005年12月15日

○りんごと春菊の白和え

簡単 10分以内 りんごの甘みと酸味でさっぱり。
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かんたん度★★★★ ヘルシー度★★★★★
材料 二人分
木綿豆腐・・・・・1/4丁すり胡麻(白)・・・・・小1
りんご・・・・・1/4個練り胡麻・・・・・小1
春菊・・・・・1/4束・・・・・少々
薄口しょう油・・・・・少々

作り方

木綿豆腐は重しをして固く水をきり、つぶす。
春菊を熱湯で茹で、3~4cmにカットする。
りんごを5mm厚のいちょう切りにし、塩水に漬けておく。
潰した豆腐、すり胡麻、練り胡麻、塩、薄口しょう油をよく混ぜ、春菊とりんごを和える。

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投稿者 mogu : 2005年12月15日 15:11

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