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2005年08月12日

○メキシコ風スパイシーサラダ

簡単 10分以内 色とりどりの夏野菜をスパイシーに!
mexico.jpg

かんたん度★★★★ 夏野菜度★★★★★ ヘルシー度★★★★★

材料 2人分
トマト・・・・・1個Aサルサソース・・・・・大2
ズッキーニ・・・・・1本Aハバネロソース・・・・・3~4ふり
なす・・・・・1本Aチリパウダー・・・・・適量
パプリカ・・・・・1個Aにんにく・・・・・1かけ
A薄口醤油・・・・・小1/2
A赤ワインビネガー・・・・・大3
A塩・・・・・適量

作り方

トマトは1cm角にカット。ズッキーニ、なす、パプリカも1cm角に切り、茹でておく。
にんにくはすりおろし、Aのソースを全てあわせておく。
野菜とソースをあわせる。
ハバネロソースが手に入らなければ、タバスコで代用。
茄子は茹でたあと、急冷すると色が悪くならない。

投稿者 mogu : 2005年08月12日 20:34

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